Tak for din tilmelding til Stop Stress

” Jeg synes konceptet med at identificere sine kerneværdier og udarbejde en handlingsplan herud fra, har været motiverende for mig. Så kan jeg være leder på min egen måde - med min personlighed. Jeg er blevet bevidst om at jeg kan tillade mig at stille krav til mine kollegaer. Jeg tør nu tage beslutninger og er tryg ved, at jeg tager de rigtige beslutninger, selvom andre er uenige.”

”Jeg har gennem ca. fem år haft Ann Sloth som leder i en afdeling i stor vækst, hvor jeg først startede som medarbejder, og sidenhen mellemleder.

Ann har en formidabel evne til at se ind i personen og se potentialet, hvor jeg - som kun 28-årig - blev valgt som leder, for mere erfarne kollegaer. Ann er den fødte mentor og coach, skaber velvære og imødekommer individuelle behov og motivationsfaktorer.

I en tid, hvor det nogle gange kan være konfliktende at skabe balance mellem familie og karriere, er jeg taknemmelig for at have en coach, der kan hjælpe mig med at finde den indre ro, til at finde tid og tempo til begge dele – og samtidig nyde turen.”

Strukturen omkring forløbet har været rigtig god. Dejligt med en afklarende samtale inden opstarten af samarbejdet for at finde ud af, om vi var et match.
Gode opgaver som sætter gang i refleksionen, rigtig god støtte og forståelse ved behovet for akut sparring. Dejligt at du tager udgangspunkt i egne erfaringer på godt og ondt. Det virker godt og autentisk.

Efter et langt og svært stressforløb, var jeg tilbage i samme funktion og på fuld tid efter et års tid. I forløbet havde jeg fået god hjælp af blandt andet HR-afdeling, psykolog, egen læge, og sagsbehandler – men jeg var bare ikke mig selv og stressen lurede lige under overfladen.

Ann og jeg startede samtaler. Som stress ramt, kan man ikke se klart og træffe nødvendige beslutninger selv – men med støtte, udfordring, snak og kærlig vejledning, dels fra Ann og dels fra en ny chef, landede jeg på begge ben og blev tryg i mit arbejde.

MEN under vejs i samtalerne med Ann stod det klart, at jeg i det behandlingsforløb, jeg havde være igennem alene havde fokuseret på, at jeg hurtigst muligt skulle vende tilbage til mit job – jeg havde ikke haft fokus på HVAD der havde udløst stressen og heller ikke haft fokus på mig selv. Med Ann´s hjælp, så jeg mig selv på en helt anden måde.

Uanset om det handler om coaching i karrierevalg, at finde sit leder potentiale, work-life balance, eller som i mit tilfælde stress, kan jeg på det varmeste anbefale Ann.

”Jeg startede mit forløb hos Ann med et klart mål om at opnå en ny stilling, men gennem vores snakke skiftede fokus hurtigt til at handle om hele mit liv, både privat og professionelt.

Gennem hele forløbet har Ann både udfordret og støttet mig, og ved at stille de rette spørgsmål været med til både at identificere den reelle grund bag en problemstilling, samt at finde en god og brugbar vej derfra. Derudover har Ann haft en masse værktøjer, som jeg selv har kunnet arbejde med mellem sessionerne.

Jeg har gennem mit forløb med Ann lært en masse om mig selv, samt fået værktøjer til både at håndtere udadvendte faldgrupper ved min egen personlighed, samt indadvendte faktorer, som stress og irritation.
I dag har jeg, helt sikker med stor hjælp fra Ann's coaching, opnået den stilling jeg havde sat mig for og er en masse værktøjer og viden om mig selv rigere, der - ud over at gøre mig bedre i min nye stilling - også har gjort mig til et mere bevist menneske ved siden af arbejdet.”

Jeg blev introduceret til Anns coaching i en tid, hvor de kendte rammer på mit arbejde ændrede sig og jeg havde brug for hjælp til at håndtere det. Jeg har tidligere været igennem et stressforløb og måtte nok erkende at jeg stadig ikke helt var kommet i balance efter det og havde glemt at mærke efter i det daglige.

Ved hjælp af konkrete opgaver, samtaler og god vejledning hjalp Ann mig til at fokusere igen og igennem bl.a. stressdagbogen blev det tydeligt, hvad der pressede mig i det daglige og hvorfor jeg reagerede som jeg gjorde. Det at stoppe op og mærke efter kan umiddelbart virke som en simpel ting, men er i realitet ikke altid specielt nemt at gøre.

Ann præsenterede mig for flere inspirerende opgaver gennem forløbet, som alle bidrog til bedre at kunne svare på: Hvad er vigtigt for mig? Ann er virkelig en behagelig person at snakke med og hun er ikke bange for at kaste egne erfaringer ind i samtalen, hvilket kun medvirker til en stærkere relation.
De varmeste anbefalinger herfra.

"Ann er en stor kapacitet, når man står overfor professionelle og/eller personlige udfordringer (som ofte er hver sin side af samme mønt).

Jeg havde stor gavn af hendes coaching og sparring i forbindelse med et karrierevalg, hvor jeg fik værdifuld støtte til at prioritere og senere træffe det rette valg. Ann kommer med en fantastisk evne til at lytte og stille de rette spørgsmål, så ens evne til at reflektere i den grad sættes på prøve – hvilket til syvende og sidst gjorde mig i stand til at træffe de rigtige valg.

De største anbefalinger herfra!"

Når jeg går ud af døren efter en session med Ann har jeg altid følt mig som et lettere menneske. Min hjerne har været på arbejde, og jeg føler en klarhed og en større energi samt en tro og håb for den forandring som venter. Til trods for at jeg godt ved at det er mig som skal lave arbejdet.

Ann er ærlig og dejlig konkret og tager udgangspunkt i oplevelser hun enten har set i hendes arbejde som leder og oplevet selv. Det gør sessionerne jordnære og brugbare. Ann blander det private og professionelle i livet, og man får meget hurtig en oplevelse af, at hun oprigtig gerne vil hjælpe en på vej som et helt menneske.

Ann får mine bedste anbefalinger, især hvis du står i rollen som ny eller erfaren mellemleder, eller har brug for personlig udvikling